¿Escuchaste hablar de chi running?

Está inspirado en el Tai Chi, un arte marcial chino que trata de generar energía vital (el llamado chi) y hacer que fluya por todo el cuerpo. Sus practicantes tienen como objetivo formar a su cuerpo para permanecer concentrados y tranquilos, así el movimiento es más eficiente y enérgico. Concentrado, conseguirá trabajar su centro de gravedad, mantener una postura hacia adelante, relajar los miembros y realizar un mayor número de pasos por minuto, mucho más ligeros, aterrizando con la parte media del pie. Si te fijas en cómo corres (técnica de carrera), tu estrés en el cuerpo se reducirá, así que tendrás menos lesiones, serás más rápido y correrás mejor y más relajado.

Fuente: http://www.runners.es/