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Cansancio y agotamiento en fin de año: cómo afrontar el estrés que generan las fiestas

Diciembre puede ser un mes lleno de retos emocionales y estrés. Entre las obligaciones laborales, los compromisos familiares y las festividades, es fundamental aprender a priorizar, cuidar el bienestar mental y físico, y encontrar tiempo para el autocuidado, para llegar al final del año con serenidad.