"Tengo noches muy locas": Una mujer reveló que "sufre" orgasmos mientras duerme

Investigaciones indican que cada vez son más las mujeres que paecen orgasmos mientras duermen. Estos empiezan a a partir de los 20 años y continúan teniéndolos el resto de sus vidas. 

Esta situación la padece actualmente Marza Tovo, una mujer de 43 años, quien compartió en un podcast las situaciones intensas que “sufre” durante la noche.

Según sus palabras, "constantemente comparo mis orgasmos nocturnos con los que tengo con una pareja. Los de la noche son mucho más intensos", explicó. Además, agregó que estos orgasmos la llevan a tener "horas realmente locas", ya que son "contracciones fuertes y palpitantes" que disfruta mucho.

La mujer brindó más detalles sobre cómo son esos minutos de calor: “Estarás dormido, preguntándote si estás lúcido o soñando, y solo sentirás contracciones profundas en el suelo pélvico. Esto siempre me pasa cuando tengo sueños calientes”, indicó TN.

Sin embargo, a ella le llama la atención que siempre estuvo con hombres, pero estos sueños son distintos ya que sólo llega al orgasmo cuando lo hace, en su subconsciente, con otras mujeres.

“Mi consejo para las mujeres de todo el mundo sería que no se sintieran avergonzadas. Solo recuéstate y disfruta del viaje”, cerró Marza.

¿Cómo tener un orgasmo nocturno mientras duermes?

Ocurre como con casi todo: si te vas a la cama pensando en sexo, seguramente te sea más fácil tener un sueño húmedo. Si intentas dormir boca abajo, el roce involuntario que provocan la cama y las sábanas favorecerá la estimulación, aumentando el riego sanguíneo y favoreciendo alcanzar el orgasmo nocturno.

¿Cómo evitar los orgasmos durante el sueño?

Es prácticamente imposible influir en las cosas en las que soñarás y en si tendrás un orgasmo mientras duermes. Sin embargo, estos son algunos trucos que puedes probar:

Relajarte: Duerme entre 7 y 8 horas cada día y practica suficiente ejercicio para sentirte en forma y sana. Dedica un tiempo a las actividades que disfrutas.  Identifica algunos hábitos nuevos y aficiones divertidas que te relajen tu cuerpo y mente. 

No ver pornografía, especialmente antes de irte a la cama: Aleja tu mente de pensamientos cachondos o eróticos y no veas películas pornográficas, imágenes de sexo, fotos de desnudos o programas sensuales de televisión. Esto puede evitarte que tengas orgasmos mientras duermes. 

Duerme del lado derecho y no boca arriba: Si quieren evitar la estimulación accidental o los orgasmos nocturnos durante la noche, las mujeres deberían dormir del lado derecho y usar ropa suelta. Los orgasmos nocturnos ocurren cuando se está boca arriba o boca abajo debido a la incomodidad e irritación que causa la presión sobre los genitales. 

Darse duchas frías: Las duchas frías disminuyen la irritación y sensibilidad genital y evitan la estimulación accidental durante la noche.

No tomes cafeína antes de irte a la cama: Evita beber cualquier tipo de bebida con cafeína antes de irte a dormir. El café es conocido porque estimula los órganos genitales y eleva la sensibilidad e irritabilidad que pueden causar sueños eróticos mientras duermes. Hay varios alimentos como las berenjenas y los chilis verdes que también contienen cafeína y si los comes por la tarde-noche puede excitarte y provocarte sueños húmedos. Mantente hidratada para que tu sistema digestivo funcione adecuadamente. Ve al baño con frecuencia y practica mucho ejercicio para aliviar cualquier tipo de ansiedad y tensión.