Atentos al sol al correr

Es importante, entonces, respetar los horarios de prevención (entre las 10 y las 16 hay que guardarse) y, además, consultarle a nuestro dermatólogo cuál es el factor ideal de protector solar que debemos utilizar antes de exponernos al sol. ¿Cuándo debemos untarnos la pantalla? Lo ideal es hacerlo entre 25 y 30 minutos antes de salir, y sobre la piel seca (un dato importante para quienes van a la pileta del club: hay que redoblar protecciones debido a que el reflejo del agua también produce quemaduras).

Fuente: ole.com.ar • Fotos: samotrack.com, medicalnewstoday.com