Si practicamos ejercicios al aire libre debemos estar bien atentos al cuidado de nuestra piel. Protegela con estos consejos útiles, ¡y disfrutá!
Es importante, entonces, respetar los horarios de prevención (entre las 10 y las 16 hay que guardarse) y, además, consultarle a nuestro dermatólogo cuál es el factor ideal de protector solar que debemos utilizar antes de exponernos al sol. ¿Cuándo debemos untarnos la pantalla? Lo ideal es hacerlo entre 25 y 30 minutos antes de salir, y sobre la piel seca (un dato importante para quienes van a la pileta del club: hay que redoblar protecciones debido a que el reflejo del agua también produce quemaduras).