Inédita "guerra de almohadas" en Comodoro para quitar el estrés ¿Quiénes pueden participar?

El Centro de Atención Primaria de Salud del Barrio Isidro Quiroga realizará este viernes 30 de septiembre, de 13 a 17 horas, una jornada de antiestrés con el objetivo de enseñar a manejar las emociones. Sin embargo, lo novedoso de esta jornada es que habrá  “guerra de almohadas”, un tipo de terapia novedosa que se ha comenzado a ver en los últimos años.

En diálogo con ADNSUR, la Licenciada Ayelén Espíndola contó que habrá talleres de manejo del estrés y ansiedad, técnicas de relajación y se hablará de lo que son las emociones y el estrés, en el edificio ubicado  en calle Lisandro De la Torre al 3300.

Y que en ese marco, a las 15:30, llevarán adelante una  original “terapia” conocida  “guerra de almohadas”, y que es una actividad inédita hasta el momento en Comodoro Rivadavia.

 “La idea es que la población pueda descargar el estrés y la ansiedad que nosotros estamos registrando. Notamos muchas consultas por ansiedad o dificultades del sueño, presión alta. Hacemos muchas campañas de control, vacunación pero lo que vemos es que no hay espacios de juegos y descargas”.

 “Nuestra idea es que la lucha de almohadas sea un juego controlado, reglado y simbólico donde podemos descargar el estrés que sentimos en la pos pandemia y la situación del país”, dijo tras tras recordar que esta idea ya se viene replicando en distintos paises.

Finalmente, la licenciada aclaró que una actividad lúdica donde se armarán grupos por edades. “Los adolescentes juntos, las personas mas grandes por otro lado. Buscamos la descarga, la risa y a liberar tensiones. Se realizara una reflexión final sobre cómo vivieron la propuesta. La idea es encontrar una actividad que saque el estres. Respiración, el canto, el baile. La guerra de almohada es solo una propuesta y cada uno podrá encontrar la suya”, indicó.