Enfrentando los miedos: cómo abordar las fobias para tener una vida plena

Durante el programa “Ensalada Rusa” de Seta TV,  la Dra. Rosana Curto (M.Nacional 135910 //  M.Prov: 4225)  nos adentró en el mundo de los miedos y las fobias, revelando el impacto profundo que estas complejas emociones pueden tener en nuestra salud física y mental.

La Dra. Curto compartió desde sus propias experiencias, como su miedo a las arañas, hasta analizar cómo la medicina y la psicología abordan este tema tan relevante en la sociedad actual. Más allá de la definición tradicional de enfermedad, la Dra. Curto destacó el papel crucial de la psicología en el tratamiento de las fobias, resaltando la importancia de comprender y abordar estos temores para mejorar nuestra calidad de vida.

Durante su análisis, resaltó cómo las fobias cotidianas pueden impactar de manera significativa en nuestra vida diaria, especialmente en tiempos de pandemia, donde miedos como el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) y la fobia a la suciedad se han intensificado. De manera reveladora,  señaló que el mayor miedo de todos es el temor a enfermar y a perder a quienes amamos, manifestándose de formas sorprendentes en nuestro cuerpo y mente.

En un mundo donde los miedos y las fobias pueden limitar nuestras experiencias y bienestar, es fundamental buscar ayuda profesional y comprensión para abordar estos desafíos de manera efectiva. La Dra. Curto nos recuerda que a través del tratamiento psicológico adecuado, es posible superar los miedos y fobias que nos aquejan, recuperando así nuestra salud emocional y mental.