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miércoles 25/12/2024

Cómo aliviar la resaca: 5 consejos infalibles para recuperarse después de Navidad

Después de las fiestas, la resaca puede hacer que el día siguiente se sienta aún más largo. Con estos consejos sencillos, es posible recuperar rápidamente la energía y el bienestar, minimizando los efectos de los excesos de comida y bebida.

martes 24/12/2024

Fiestas de fin de año: Cómo disfrutar de la mesa sin excesos en la comida

Las festividades de fin de año invitan a celebrar, pero también presentan el reto de mantener el equilibrio en nuestra alimentación. La nutricionista Noelia Redondo compartió claves para disfrutar sin excesos, promoviendo un enfoque consciente y saludable.