Dos ciudades chubutenses superaron los 42°C y se transformaron en las más calurosas del país
La ola de calor afecta a distintas localidades de la provincia y la región, con temperaturas superiores a los 37°C.
El Servicio Meteoróligo Nacional (SMN) ubicó a Trelew y Rawson como las ciudades más calurosas el país, con una temperatura que alcanzó los 42.2°C.
La información corresponde a la altualización del ranking realizada a las 15. En la cima de la tabla también aparecían localidades de Neuquén y Río Negro, confirmando que la Patagonia es una de las zonas del país más afectadas por la ola de calor durante este jueves.
Pasadas las 16, tanto Trelew como Rawson registraron un descenso de la temperatura, con 40,2°C.
En Chubut, las otras ciudades con alta temperatura fueron Puerto Madryn, con 37,6°C de máxima, y Comodoro, con una temperatura que alcanzó un pico de 35.3°C durante la tarde.
QUÉ ES EL GOLPE DE CALOR Y CUÁLES SON LAS RECOMENDACIONES
El golpe de calor es una emergencia médica que ocurre cuando el cuerpo está expuesto prolongadamente a temperaturas extremas, ya sea bajo el sol directo o en ambientes con calor intenso y alta humedad.
En estas condiciones, el cuerpo pierde su capacidad para regular la temperatura debido a la deshidratación extrema y la acumulación de calor. Esto puede llevar a un aumento rápido de la temperatura corporal, lo que puede resultar en fallos de órganos vitales si no se interviene a tiempo.
Por esto mismo, para prevenir un golpe de calor se pueden seguir una serie de recomendaciones, entre ellas:
- 💧Mantenerse hidratado: beber entre 2,5 y 3,5 litros de agua al día es fundamental, incluso sin tener sed. Esto ayuda al cuerpo a mantener sus niveles de líquido
- ❌🏃♂️Evitar el ejercicio en horas de mayor calor: se recomiendan actividades para evitar físicas entre las 11 y las 16 horas. Si es necesario salir, es mejor buscar la sombra y llevar agua.
- 👗Elegir la ropa adecuada: optar por prendas ligeras, de colores claros y de fibras naturales, permite la evaporación del sudor, manteniendo el cuerpo fresco.
- ❌🥃Evitar bebidas deshidratantes: la cafeína y el alcohol pueden aumentar la deshidratación, por lo que se deben evitar en estos días. Una dieta ligera, con frutas y verduras frescas, también ayuda a reducir el calor interno del cuerpo.
- 😎🌞Protección ante el sol: para quienes necesitan estar al aire libre, es esencial utilizar sombrero, protector solar y gafas de sol para evitar quemaduras que dificultan aún más la regulación de la temperatura.
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