Pequeños cambios, hábitos saludables y controles: pasos para empezar a ganarle al cáncer

"Todas las personas que realizan actividades saludables, individuales o en grupo pueden sumarse a la campaña de concientización organizada por el Hospital Regional de Comodoro", invitó la Dra. María Laura Barrientos, oncóloga, en diálogo con ADNSUR.

Detalló que "la propuesta es hacer un posteo a través de las redes sociales, etiquetar al hospitaldediaoncologico en Facebook, subir alguna foto realizando algún tipo de actividad física que tenga que ver con los cuidados y hábitos saludables"

A esta iniciativa ya se sumó el Club Gimnasia y Esgrima, grupos que realizan caminadas, varios grupos de running, el grupo que hace nado a mar abierto en el Club Náutico de Comodoro, el grupo "Comodoro sobre ruedas" realizara una recorrida por la ciudad con mensajes de prevención. 

"Lo importante es que se hable de cáncer y sacar el temor, que no sea algo tabú, es algo cotidiano porque es parte de la vida de muchas personas que transitan la enfermedad", explicó la Dra Barrientos. 

Sostuvo que tampoco hay que pensar en hacer un cambio radical de un día para otro, son pequeños cambios como una alimentación mas saludable, actividad física, generar el habito de caminar y luego el organismo lo demandas porque se siente bien.

La importancia de los controles

La especialista recomendó los controles anuales periódicos que permitan descartar el cáncer. Estar atentos si tenemos antecedentes familiares y practicar el autoexamen, tanto en hombres como mujeres. "Es importante tener en cuenta los síntomas que son de alarmas. Hay muchos síntomas que pueden ser producidos por distintas patologías, infecciones y no infecciones. Tiene que ver el tiempo en el cual se mantiene ese síntoma."

En la ciudad es muy común el cancer de cuello uterino, que afecta a mujeres jóvenes en edad reproductiva. Es importante tener en cuenta que el diagnóstico de esta patología se realiza a través de una consulta ambulatoria que lleva un par de minutos y no es dolorosa. Con el examen ginecológico se toma la muestra y en 20 días está el resultado. El cáncer de cuello uterino equipara en frecuencia al cáncer de mama, que es uno de los mas comunes en las mujeres.

En el caso de los hombres, el cáncer de próstata y pulmón aparecen como los más frecuentes.