Helado de fruta
Además de ser nutritivo, es un postre que se puede disfrutar en esos días calurosos.
Con la llegada del calor, las frutas se convierten en una opción refrescante y saludable para disfrutar. Sin embargo, muchas veces puede ser complicado lograr que los más pequeños de la casa consuman la cantidad de frutas que nos gustaría. Pero no te preocupes, porque hoy tenemos una solución deliciosa y divertida: ¡helado de frutas!
Este helado es una excelente manera de incorporar más frutas en la dieta de los niños, y lo mejor de todo es que les encanta.
🍦INGREDIENTES
6-8 naranjas dulces para jugo -Podés eventualmente agregarle un poco de azúcar si te vinieron un poco ácidas.
1 kiwi
10 frutillas
4 cucharadas de arándanos.
🍦ELABORACIÓN
1. El primer paso será cortar dos de las naranjas en rodajas sin cáscara y cortar cubitos sin la parte blanca dura. Lo mismo con el kiwi y las frutillas. Con el resto de las naranjas, hacer jugo.
2. El siguiente paso es buscar los moldes de helados, agregar la fruta cortada y los arándanos, y rellenar con jugo de naranja. Congelar al menos 4 horas.
3. En caso de que te cueste desmoldar, usa un poco de agua caliente o frota con un paño caliente.
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Con información de Ámbito, editada y redactada por un periodista de ADNSUR
