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Nuevo permiso para actividades físicas: dónde y a qué hora estará permitido correr en Comodoro

El Municipio se reunió con integrantes de grupos de running para informar sobre la modalidad en la que podrán retomar sus entrenamientos.

Running, ¿Cómo afrontar la vuelta de las vacaciones?

El descanso, distintos horarios, altibajos en nuestra dieta, cambios de climatología, la vuelta al trabajo/clases y el sobreentrenamiento son algunos de los aspectos que debemos valorar a la hora de retomar la rutina.

Cómo hidratarte en verano

Conocé qué debes de hacer y que no para no sufrir una deshidratación.

Qué es Runfulness, que predica correr al ritmo de las emociones

Combina cinco disciplinas para entrenar físico y mente. De qué se trata.

Atentos al sol al correr

Si practicamos ejercicios al aire libre debemos estar bien atentos al cuidado de nuestra piel. Protegela con estos consejos útiles, ¡y disfrutá!

Qué deberías tener en cuenta si vas a correr por la playa

Las vacaciones cambian el lugar de entrenamiento de los 'runners'. La playa es uno de los terrenos preferidos en verano, pero ¿es bueno correr por la arena? ¿Descalzo o con zapatillas?

Todo listo para la 9ª Corrida de fin de año

La carrera se realizará el 31 de enero en Rada Tilly.

Sincronizadas, la primera plataforma para las 'runners' que prefieren correr en grupo

Nueve de cada diez mujeres se sienten inseguras cuando salen a correr solas.

Runner argentino: ¿qué prefiere a la hora de correr?

Es prácticamente igual la cantidad de hombres y mujeres que desarrollan la disciplina. La mayoría entrena tres veces por semana y cree que cualquier hora es ideal para salir a rodar.

Correr en el embarazo: ¿puedo seguir practicando running?

Correr está en auge: ayuda a mantenerse en forma, no requiere una gran inversión y puede practicarlo 'casi' todo el mundo sin preparación previa. ¿También las mujeres durante el embarazo? La respuesta es sí, si venías practicándolo, aunque deberás tomar algunas precauciones.

Las revolucionarias zapatillas de 'running' sin talón

Fueron recientemente probadas por algunos atletas africanos y cuyo objeto es mejorar el rendimiento deportivo y prevenir lesiones.

Media sanción al proyecto que regula el running en grupo

La Cámara de Diputados bonaerense aprobó un proyecto que regula la actividad de los grupos de corredores en la provincia de Buenos Aires, informaron hoy fuentes legislativas.

Elisa Forti, un ejemplo de vida

Tiene 83 años y llegó a San Juan para participar de la competencia de Trail Running “Cielo Nocturno – El cruce trail”.

¿Qué enfermedades podrías evitar con el running?

Estudios le atribuyen a esta actividad facultades para disminuir los avances de patologías como el Alzheimer o contribuir en la recuperación de la depresión.

Huye de los zombis: Una aplicación para salir a correr

‘Zombies, Run!’ es una aplicación que transforma el hecho de salir a correr en un original juego en el que estás sumido en un holocausto zombi.

Recomendaciones para correr y entrenar con perros

Antes de sacarlos, tenga en cuenta cuáles son las razas ideales, cómo entrenarlas y cómo cuidarlas.

Doce trucos científicos del 'running'

Hay una serie de tácticas que, si las seguis, te permitirán bajar minutos y además sin esfuerzo. La mala noticia, es que vas a tener que seguir entrenando, no existen atajos, no podemos sustituir tus planes de entrenamiento, las tiradas largas, los rodajes a ritmo, y por supuesto las series, con trucos de magia.

¿Cuáles son las mejores frutas para un runner?

Debido a sus propiedades naturales, los expertos coinciden en que la ingesta de determinados frutos es vital para mejorar el desempeño deportivo.

Tips para perder peso corriendo

Tengo asma. ¿Puedo correr?